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            胡蘿卜汁到底有沒有祛斑的效果?

            喝胡蘿卜汁祛斑是沒有效果的。推薦祛斑的正確食療,每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑的治療有較好的療效。因為西紅柿中含有豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

            另取黑木耳30克,紅棗20個。將黑木耳洗凈,紅棗,加水適量,煮半個小時左右。每天早上和每次吃飯。經常服食,可以駐顏祛斑,健美豐肌,并用于治療面部黑斑,形瘦。

            喝胡蘿卜汁有什么好處

            1、促進腸道代謝,預防便秘的出現

            胡蘿卜中含有充足的膳食纖維類物質,經過榨汁后雖有一部分損失,但是還會含有不少,食用之后可以促進腸道的代謝,促進排便,預防便秘和結腸癌的發生。

            2、對于眼睛有積極的作用,幫助護眼

            胡蘿卜是一種營養豐富的果蔬,其中含有充量的β—胡蘿卜素,另外也是維生素A原,一方面如果大量缺乏β—胡蘿卜素容易增加失明的風險,另外維生素A的缺乏還容易導致出現干眼癥。常吃胡蘿卜可以對眼部疾病起到預防作用。

            3、對皮膚有積極的作用,可以起到美容的作用

            胡蘿卜當中所含的胡蘿卜素能夠抑制紫外線對于皮膚的傷害,另外也能起到抑制皺紋產生的作用,常吃胡蘿卜對于皮膚也可以起到積極的作用。

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